표준체중 계산기
키 170cm 남성의 표준체중은 63kg이고, 정상 BMI에 드는 몸무게는 53.4 ~ 66.3kg입니다.
입력
(키 − 100)에 0.9를 곱해 셉니다
결과
표준체중 63kg
- BMI 22 기준 체중
- 63.6kg
- BMI 18.5 ~ 22.9 체중 범위
- 53.4 ~ 66.3kg
표준체중은 흔히 쓰는 간편식의 어림값이며 참고용입니다. 건강한 체중은 사람마다 다릅니다.
표준체중 63kg
표준체중 공식 세 가지
- 브로카 변법: 남성 (키 − 100) × 0.9, 여성 (키 − 100) × 0.85
- BMI 22 기준 체중: 22 × 키(m) × 키(m)
- 정상 BMI 범위 체중: 18.5 ~ 22.9 × 키(m) × 키(m)
세 값이 다른 이유
브로카 변법은 암산하기 쉬운 간편식이라 키가 크거나 작을수록 다른 방법과 차이가 커집니다. BMI 22 기준 체중은 키의 제곱을 쓰기 때문에 키 변화를 더 잘 반영하고, 정상 BMI 범위는 한 점이 아니라 대한비만학회가 정상으로 보는 구간(18.5~22.9)에 해당하는 몸무게의 폭을 보여 줍니다.
결과를 볼 때 알아둘 점
표준체중은 통계로 낸 대략적인 값일 뿐 목표 체중이나 건강 판정이 아닙니다. 근육량, 체형, 나이에 따라 건강한 체중은 달라지므로 한 숫자에 맞추기보다 정상 BMI 범위 안에 있는지를 보는 편이 낫고, 체중 조절이 필요하면 의료진과 상담하세요.
자주 묻는 질문
키 170cm 남성의 표준체중은 몇 kg인가요?
남성은 (키 − 100) × 0.9, 여성은 (키 − 100) × 0.85입니다. 남성 170cm는 (170 − 100) × 0.9 = 63kg입니다.
표준체중과 BMI 22 기준 체중은 왜 다른가요?
식이 다르기 때문입니다. 브로카 변법은 키에서 100을 빼는 간편식이고, BMI 22 기준 체중은 키의 제곱에 22를 곱합니다. 키가 클수록 두 값의 차이가 벌어질 수 있습니다.
정상 체중 범위는 어떻게 정하나요?
대한비만학회가 정상으로 보는 BMI 18.5~22.9에 해당하는 몸무게입니다. BMI 계산기의 판정과 같게 0.1kg 단위로 따져, 키 170cm이면 53.4kg부터 66.3kg까지입니다.
여성은 왜 0.85를 곱하나요?
국내에서 흔히 쓰는 변형으로, 남성보다 약간 낮게 잡습니다. 공식 기관이 정한 기준은 아니므로 BMI 기준 범위를 함께 보세요.
키가 130cm보다 작거나 230cm보다 크면 어떻게 하나요?
간편식이 어른의 평균적인 체형을 전제로 하므로 130~230cm 범위만 받습니다. 어린이와 청소년은 나이별 성장 도표로 판단합니다.